戴口罩秒变正妹?精神科医揭脑补真相

  • 日期:08-26
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  戴口罩秒变正妹?精神科医揭脑补真相

  文/谢佳君图/王竹君

  口罩已是许多人的必备单品,好似戴着口罩才有安全感;但这份安全感究竟来自阻挡了脏空气、病菌,还是包藏了情绪,甚至对外宣告──别和我讲话,「保持距离、以策安全」?但专家良心建议,若非必要,不要有事没事就戴着口罩,不仅可能带来皮肤问题,长期下来还可能妨碍人际关系发展。

  近年来,空污问题日益严重,加上为了防堵传染病、或增加防晒效果,不少人已习惯口罩不离身;但仔细观察或许可以发现,有些人已把口罩当成情绪防护罩,透过这层「面纱」隐藏喜怒哀乐,将自己与外界筑起一道墙。

  甚至现在还有「口罩美女」一词出现,指的是女生只要戴上口罩,仅露出眼睛,容易让人对她的面貌产生「理想化」的幻想。有些女生如果没有化妆,也得戴上口罩才敢素颜出门,已对口罩产生依赖性。

  到底为什么人们会对口罩底下看不到的部分,产生「理想化」的「脑补」作用呢?

  精神科医师杨聪财解释,大脑会设法将一个形象完整化,「填充」口罩底下缺失的部分,这时就很容易产生理想化的现象,好比戴面纱、太阳眼镜或围巾,都是类似道理,「有一种朦胧美,若隐若现的东西反而更挑逗起好奇心和愉悦中枢。」

  但为何是「理想化」,而非「丑化」?杨聪财解读,人脑其实倾向不理性,长期下来被训练成喜欢明亮、不喜欢黑暗,喜欢看美好、而不喜欢看丑陋的事物;换句话说,大脑变得很「偷懒」,自动主观地往某个方向思考,而非客观的理性判断,「这是自然演化、大脑被祖先修正过的结果。」

  虽然戴口罩会让人有遐想,也能隐藏情绪、与外界隔绝,但杨聪财仍不建议时时戴着口罩。

  人是感官的动物,除了眼神,还需要看到嘴角、脸颊的变化,才能透过整个五官表情来判断喜怒哀乐;口罩也容易使人产生距离感,长期下来也可能不习惯透过表情来表达情绪,沟通能力下降,人也显得愈来愈孤僻。杨聪财临床上遇过不少有社交畏惧症的患者,便是常常戴着口罩,当成一种保护工具。

  戴口罩秒变正妹?精神科医揭脑补真相

  (一次性的口罩使用后就要丢弃,假使是可重复使用的口罩也要定期清洗。图片来源:pixabay)

  而长期戴口罩不仅影响心理层面,皮肤科医师也提醒应该适时脱下口罩,让皮肤喘口气。

  雅文皮肤科诊所院长黄千耀表示,长时间戴着口罩,假使口罩比较不透气,闷热又流汗的结果,容易造成毛孔阻塞而长痘痘或粉刺,尤其颧骨较凸出,容易与口罩内侧接触,更是常见出现皮肤状况的地方。

  此外,口罩的松紧带或固定用的金属条可能会摩擦皮肤,假使皮肤较敏感,可能会轻微受伤,导致破皮、湿疹或过敏现象。

  医师也提醒,虽然幼童毛孔出油的现象不像成人这么明显,比较不会长痘痘,但幼儿的皮肤比成人敏感、脆弱,更容易因为长时间戴口罩闷热、流汗造成皮肤刺激而长湿疹。尤其更小的宝宝若是口水沾到脸上,又长时间戴着口罩,还会造成口水疹。

  医师建议,大部分口罩都是一次性使用,记得要更换,用完就丢,不必太过节省;假使是布料或有特殊设计、单价较高、可多次使用的口罩,建议每天都要清洗。

  尤其是机车族常戴的布口罩,如果无法天天清洗更换,建议布口罩底下再戴一层不织布材质、抛弃式的薄口罩,一来加强过滤脏空气的效果,二来减少直接接触到布料口罩的脏污。

  黄千耀也建议,空气污染严重、进出医疗院所、呼吸道比较敏感、或者想要简单防晒的民众,确实可以戴上口罩;但如果没有特殊需求,建议进入室内或空气品质状况良好时就可以拿下口罩,别让皮肤闷坏了。

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