自律成瘾的人,有多可怕?一周后外貌发生翻天覆地的变化

  • 日期:09-22
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我想在2天前分享瑜伽百科全书

温:77 | |绘画:罗浩

又是军事训练的季节。

因此,经过艰苦的军事训练

大家都做了什么改变?

成熟?

它变硬了吗?

你有自律吗?

没有没有没有

嗯.

必须获得良好的防晒霜.

所谓的防晒霜

反对这些家伙!

那就是杀伤力。

紫外线三兄弟

这三个基劳紫罗兰致命吗?

如上所示

暂时忽略了短波紫外线的致死性。

紫外线B会损害表皮。

而且长波紫外线甚至可以破坏真皮。

皮肤变黑是由于

保护皮肤细胞

它产生黑色素以吸收紫外线。

你知道这些怪胎有多恐怖吗?

所以,

防晒霜是必要的!

甚至大个子也要防晒!

接下来,简要介绍汇总

军事训练中的防晒方法

第一

收集前,解散后

戴上阳伞

别打扰

第二

训练结束后,回到卧室

彻底洗脸

洗完脸后,用一条凉毛巾冷却它

饮食也是防晒黑的一种方法

多吃水果和肉

维生素C和蛋白质补充

最后,最重要的一点

如果军事训练太累了,请不要熬夜。

熬夜不利于皮肤

熬夜后军事训练会更加糟糕!

记得给别人一个吗?看看~~()/?

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文字:齐奇||绘画:罗浩

这很尴尬,是时候进行军事训练了。

好吧,经过艰苦的军事训练

你做了什么改变?

变得成熟吗?

硬化?

自律改变了吗?

没有没有没有

嗯.

做好防晒霜.

所谓的防晒

防守就是这些家伙!

这是超级杀人

紫外线三兄弟

这三种基本的紫色有多少损害?

如上所示

短波紫外线的致死率没有计算

UVB会损害表皮

而且长波紫外线甚至可以伤害真皮

皮肤变黑是因为

保护皮肤细胞

产生黑色素以吸收紫外线

你知道这群紫色有多糟吗?

因此,

防晒是必须的!

甚至大个子也要防晒!

接下来,简要介绍汇总

军事训练中的防晒方法

第一

收集前,解散后

戴上阳伞

别打扰

第二

训练结束后,回到卧室

彻底洗脸

洗完脸后,用一条凉毛巾冷却它

饮食也是防晒黑的一种方法

多吃水果和肉

维生素C和蛋白质补充

最后,最重要的一点

如果军事训练太累了,请不要熬夜。

熬夜不利于皮肤

熬夜后军事训练会更加糟糕!

记得给别人一个吗?看看~~()/?